Các bước cơ bản chăm sóc da body vào mùa đông

Thời tiết mùa đông hanh khô, khiến da thường bị mất nước, hay bị nứt nẻ và bong tróc da. Tuy nhiên, đa số các chị em thường chỉ quan tâm đến chăm sóc da mặt mà quên mất da toàn thân cũng cần được bảo vệ. Để thời tiết hanh khô không còn là cực hình nữa thì các chị em cần nắm trong tay các bước cơ bản chăm sóc da body vào mùa đông giúp làn da luôn được mịn màng và không bị nứt nẻ.

Các bước cơ bản chăm sóc da toàn thân vào mùa đông

Nguyên nhân gây ra tình trạng da khô, bị nứt nẻ vào mùa đông:

Việc đa số chị em đều tắm, rửa mặt bằng nước nóng chính là nguyên nhân gây tổn thương nghiêm trọng đến da và làm da mất nước một cách nhanh chóng.

Tắm nước nóng khiến da trở nên khô và nứt nẻ

Chính vì vậy, cần có bí quyết chăm sóc da body vào mùa đông để khắc phục tình trạng này. Chị em cần tập trung vào việc cung cấp và giữ độ ẩm cho da thường xuyên, đồng thời cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí nhất.

Các bước chăm sóc da body vào mùa đông:       

Bước 1: Làm sạch

-  Bác sĩ Elizabeth Tanzi, người sáng lập đồng thời là giám đốc Capital Laser & Skin Care đã chia sẻ: “Đừng tắm với nước quá nóng, bởi vì nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của làn da.”

- Một số chị em phân vân, không biết nên tẩy tế bào chết bao nhiêu lần 1 tuần là đủ. Về vấn đề này, bác sĩ Dendy Engelman có chia sẻ: “Các loại tẩy tế bào chết dạng hạt có thể gây trầy xước hoặc kích ứng da, đặc biệt là khi bạn đã có sẵn những vết thương trên da. Tôi đề nghị hạn chế việc tẩy tế bào chết cơ thể chỉ từ 1-2 lần mỗi tuần.”

- Ngoài ra, việc lựa chọn sữa tắm cho da vào mùa đông cũng rất quan trọng: các chuyên gia sắc đẹp khuyên nên chọn một loại sữa tắm không chứa xà phòng với các thành phần giữ ấm để tránh làm bào mòn da.

Bước 2: Dưỡng ẩm

- Thời tiết hanh khô của mùa đông khiến da khô ráp và nứt nẻ. Chính vì vậy, việc cung cấp độ ẩm cho da là rất cần thiết. Bạn có thể pha một ít dầu dừa, olive, argan vào sữa tắm hoặc trộn với lotion hoặc kem dưỡng thể để tăng cường độ ẩm. Thoa sản phẩm lên da khi da vẫn còn hơi ẩm, bởi vì thành phần glycerin trong kem dưỡng ẩm của bạn có khả năng khoá độ ẩm, hạn chế da khô.

Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để giữ ẩm cho da

Bước 3: Bảo vệ

Chia sẻ các bước cơ bản chăm sóc da vào mùa đông

- Da khô rất nhạy cảm, dễ bị nổi mụn hoặc dị ứng nếu như chọn loại kem dưỡng không phù hợp. Theo các chuyên gia da liễu, tốt nhất bạn nên chọn những loại kem dưỡng có thành phần từ dầu quả bơ, hoa anh đào, hạnh nhân… giúp thẩm thấu đều và nhanh chóng vào bên trong, duy trì độ ẩm ổn định, tăng độ đàn hồi giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Sử dụng kem chống nắng

- Chống nắng cho da

Mặc dù mùa đông ánh nắng rất yếu, nhưng các tia UVA, UVB vẫn có thể làm da đen sạm do chúng tác động vào quá trình tuần hoàn nước của da. Vì vậy, để bảo vệ da khỏe mạnh, giúp sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên thì bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.

Chế độ sinh hoạt:

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng…thì việc chăm sóc da body vào mùa đông cũng cần thay đổi các thói quen cho phù hợp:

Xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý để có một làn da khỏe mạnh

- Uống đủ 2-3 lít/ngày: Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt, hanh khô thì bạn tuyệt đối không được bỏ qua việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Nếu không bổ sung nước kịp thời, làn da sẽ bị tróc vảy, yếu, nứt nẻ...

- Bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho da

Bạn có thể bổ sung thêm dưỡng chất từ thực phẩm, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin C, E, A và các acid béo có lợi (omega) từ các loại hạt, cá …

- Không tắm nước nóng

Thay vì tắm nước nóng khiến cho quá trình bốc hơi nước diễn ra nhanh chóng thì bạn nên sử dụng nước ấm để vệ sinh cơ thể, tránh làm mất những chất dầu tạo ẩm tự nhiên trên da. Trong khi tắm, bạn có thể sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm từ thiên nhiên có thành phần là nha đam mật ong hoặc dầu dừa để tăng sức sống, giữ ẩm cho da hiệu quả.

Bạn nên sử dụng nước ấm để vệ sinh cơ thể

Người xưa đã từng nói: “nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt”, làn da rất quan trọng trong việc đánh giá vẻ đẹp của phụ nữ. Chính vì vậy, cần chăm sóc và bảo vệ để có thể sở hữu làn da đẹp, mịn màng không tì vết. Nắm trong tay các bước cơ bản chăm sóc da body vào mùa đông, chị em sẽ không còn nỗi sợ hãi về các vấn đề của da vào mùa này nữa.

Ngọ Quỳnh